アロマブレンドの作り方は？上級編

アロマブレンド上級編

 これまで基本編、中級編で

アロマブレンドの作り方について

書いてきましたが、今日は上級編❣️

▽基本編

アロマブレンドの作り方　基本編

▽中級編

アロマブレンドの作り方　中級編

上級編では、

もっと自分の人生を俯瞰的に見る方法、

アロマブレンドとは、

「人生の縮図」

ということについて、

お話していきますね❣️

 そもそもどうして混ぜるの？

基本編では、

アロマセラピーで使われる精油を複数混ぜること。

中級編では、もう少し専門的に♪

精油ごとの特徴をプラスする。

それがアロマブレンドだよ、

とお伝えしました❣️

上級編では

アロマブレンドを通して、

自分のことを深く知ろう❣️

そういう目線でアロマを混ぜてみて❣️

というのがお伝えしたいことなんです♡

 人生の縮図になるのはどうして？

そもそも、その時々の心身の状態で

好む香りは変わっていくんですね。

逆にいうと、自分が今どんな体調なのか、

どんな人生の道の途中にいるかわかっていなくても、

どんな香りを好むのか、気になるのか、

それだけで自分への理解が進みます。

先日のアロマ×フォトウォークも同じ♪自分を観察する道具として使っていく♡

そういう意味でいうと、

単体でも自分のことはよくわかります♡

だけれどもそれだと

ラベンダーを選んだから●●！

ローズを選んだから●●！

と、香りからのメッセージを受け取って、

終わってしまうケースが多いんです。

私が思うアロマブレンドは

もっと引きで自分を見ることができる手段である、

ということ❣️

 作り方にルールはある？

作り方にルールはありません❣️

が！！

余計なことを考えるなら、

中級編でご紹介した方法でする方がベターです。

そもそも「作る」という過程からも

いろんなことが見えてきます。

思考の癖、思い込み…

たっくさんのものが見えてきます。

アロマブレンドを通して

自分を観察したい場合では、

はじめから作り方にオリジナリティを入れすぎると

頭が混乱して、作ることだけにフォーカスがいきがちです。

頭はシンプルに保ちながら、

自分を観察する道具として活用する❣️

基本の作り方ができるようになった上で、

自由に活用していくと、

もっともっと自分のことを

深く知れるようになっていきます＾＾

 何種類まで混ぜていいの？

何種類でも混ぜても大丈夫ですが、

たくさんの種類を使えば使うほど

オリジナリティは高まります。

基本の作り方がわかってくると、

たくさんの種類を使えるようになってきます＾＾

ですがそれには、

トップ・ミドル・ベースの知識だけでなく、

五感も研ぎ澄ますことも必要になってきます。

 作り方以上に大切なこと

現実を変えたいときにまず大切なのは気づくこと。

そこから、その現実を変えたいのか？変えたくないのか？

自分の意志で選んで決めていく。

だから変えないといけないわけではないんだけれど、

自分を俯瞰してみるからこそ、

わかってくることがあるんです♡

作っているうちに、

自分の癖に気づきやすい状態が生まれるので、

作り方以上に大切なのは、

定期的にアロマブレンドをすること❣️

作り方に注意がいきがちですが、

そこって基本を守りながらしていれば

後からついてくるものです。

自分のことを観察できるようになるには

中長期的な目線は不可欠♡

そういう意味でも作り方にこだわるよりも

継続してやってみることが大切になってきます＾＾

 上級者におすすめの組み合わせ

上級者で必要になってくるのは

香りを通して自分を見る力をつけること。

そして、それをいずれは日常に活かしていくことです＾＾

自分の進みたい道にまっすぐに生きていくには、

自分だけが持っている

正解を信じて進むこと。

そうするには、

好きな精油を自分で選ぶ

ということからスタートします。

『今の気持ちを表す香りは？』

と問いながら素直に香りを選んでみて❣️

香りを選んだら、

どんな風に感じたのか

書きだしてみる♡

このとき、インターネット、書籍のアロマ情報は

一旦脇に置いておきましょう❣️

自分の中で感じたことは

あなた自身の宝になっていきます＾＾

まずはそこからスタートしてみてね❣️

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