本当に好きかどうか感じてみる。

好きなことを見つけるには。 (mytreasurechest-travel.com)

に続き、本当に好きかどうか感じてみることが、どれくらい大切なのか、今日は書いてみようと思います＾＾

今日のポイントは三つです＾＾

✔本当に好き？それは誰かの影響を受けていない？

✔嫌いも大切な感情

✔気力と体力、両方が大切。それは自分の身を守ることにもつながる。

まず一つ目。本当に好きかどうか感じてみること。

みなさんは今好きだと感じていることは本当に好きですか？

誰かの影響を受けて仕方なくやっていたり、

あまりにも長く続けすぎて、好きかどうかわからなくなっていることはありませんか？

もしくは、その物事よりも、寂しくてそこに行ったら誰かがいるから…と、寂しさから

くる人付き合いのために、その物事が好きだと勘違いしていませんか？

もちろん、誰かの影響を受けて始めたことが、本当に自分の趣味になることもありえます！

ですので、決してすべてを否定するわけではありませんが、子供のときに親や周りの人から受けた影響というのは、自分が想像するよりも影響力が強いので、心当たりがある方は一度振り返ってみるのも大切なことだと感じます。

好きな感情って、ちょっとではぶれません。

下手だったり、出来なかったりしても、好きに勝る気持ちってないんじゃないかと思います。

ですので、少しでも違和感があるのであれば、一旦お休みして、自分の本心を確認する時間をとるのは、とても大切なことです。

そして、二つ目は嫌いも大切な感情ということです。

嫌い、苦手、悲しい、つらい。

なんとなく違和感…

一般的にいうネガティブな感情を無視していませんか？

長く続けていると、実際はもうしなくてもいいと思っているのに、そこにある人付き合いや習慣化していることでやめられないこともあると思います。

ですが、自分が嫌だ、もうしたくない…というような感情を持ち続けたまま続けてしまうと、より疲れてしまう原因になりかねません。

好きなことをしたい！そんな感情があるときは、できるだけポジティブに考えようとしがちですが、ネガティブな感情も自分のことを知れる大切な感情です。

好きなことをしているとき、見つけたいときは、そんな感情も大切にしてみませんか？

そして最後のポイントは、

体力と気力、両方とも大切ということです。それは自分の身を守ることにもつながっていきます。

どういうことかというと…

好きなことを見つけたい、新しいことをしてみたいと前向きな気持ちになっているとき、忘れがちなのは自分の心と体です。

よくアドレナリンが出て～…なんて言いますが、人って必死になりすぎるとすっかり自分の心や体を置き去りにしがちなんです。

何かに興味を持って行動するってとても体力がいります。

そして、気力も必要です。

私も思い返すと、新しい友達がほしい！！という思いで行動をしていたときは、心が枯渇していたので…そういう弱いところを狙われたことがありました…

今思うと健全な状態ではなかったので、ちゃんと断れてよかったなあと思います。

好きなことを見つけて行動に移すと、さまざまな方と知り合います。

人との出会いも楽しみの一つなので、そういった出会いももちろん素晴らしいことです！！好きなことを探したいと行動しているときは、人付き合いも存分にお楽しみくださいね＾＾

そして同時に大切なことは、本来の目的は大事に大事に心に留めておくことです。

好きなことを知るのが目的であれば、一人でする場合も好きかどうか感じてみるとよりわかりやすいと思います。

普段から周りの影響を受けやすい方、流行が好きな方、断れない方、なんでもできちゃう方も意外とこれに当てはまります＾＾

一度冷静になって、本当に好きかな？

今、私は冷静になれているかな？？と考える時間も同時に設けてみてくださいね＾＾

私が大好きな街歩きも、体力が必要です！

そして、海外に行くときはへこたれない気力も必要になります！笑