頭の中に静けさを作ることを心がけています。 日々の忙しさに飲み込まれ、つい考えてしまうときには頭がうるさくなりがちです。 ⁡ 日記を書いたり時には深呼吸して吐き出したり。 空や月を眺めてぼ〜っとしたり。 瞑想やお祈りは大切な時間です。 ⁡ 一切の音が聞こえなくなり、...

都会の香り ⁡ 香りの王とも言われるジャスミン。 男性性、女性性、両方を高めてくれると言われる香りです。 ⁡ エッセンシャルオイルで嗅ぐととても強い香りがします。 ⁡ そんなジャスミンですが、とても都会的に感じます。 ⁡...

この2年間で様々なことが変わりましたね。 ⁡ 価値観、倫理観、いろんなものが揺さぶられ、自分が何を考え、どう行動していくか考える機会が増えました。 「関空発着の飛行機がすべて止まりました。」 航空会社に勤めていた際、マネージャーが社員の前で言ったあのシーンはおそらく一生忘れ...

私はアロマに限らず香りを嗅ぐと頭の中でイメージが浮かんできます。 例えばこれは昼間っぽい香りだな…と時間を思い浮かべることもありますし、山っぽい、海っぽい。○○の国っぽいなど場所が浮かぶこともありました。 そして必ず写真を見てどの部位のどういう形のものから精油が採れているか...